| Abwehrmechanismen (gegen Angst) | Angst entsteht durch Nicht-Eingestehen
Das "Ich" kann Angst wie folgt reduzieren
1.Verdrängung (ins Unbewusste abschieben,fehlzuweisen)
2.Verleugnung (ist nicht geschehen, vergessen)
3.Projektion (eigene Feindseligkeit als von anderen erbracht erleben, wie im Spiegel)
4.Verschiebung (Anbrüllen des Partners, statt des Chefs)
5.Rationalisierung (rationalen Grund für eigenes Handeln suchen)
6.Reaktionsbildung (Umwandlung unakzeptabler Wünsche in ihr Gegenteil)
7.Sublimierung (Umleitung aggressiver oder sexueller Impulese in sozial akzeptiertes Handeln) |